僕は栄養と時短を両立するために朝食をフルグラで固定していた。 www.galapagosta.com そんな生活を一年以上続けたので、わかったことをまとめたい。良い点、悪い点を雑多に並べる。 便通が良くなる 尿が近くなる？ 圧倒的な時短 意外と味に飽きない 栄養と…

東京都内に引っ越してきてから 1.5 年が過ぎました。僕は自炊が大嫌いなので外食で済ませてます。商店街そばに住んでいるため飲食先には困りません（そもそもこれを狙ってここを選びました）が、問題は色々とあります。今回まとめてみました。 問題1. 喫煙の…

僕は自炊が嫌いなので外食と中食（弁当購入など買ったものを家で食べる）で済ませていますが、健康面にも気を配っています。特に「健康に悪いものを食べない」ことを心がけています。今回はその一例として、僕が「食べないと決めているもの」について、それ…

以前自炊に挫折した僕ですが、シャープの「ヘルシオホットクック」を使えば簡単に料理をつくれると知り、期待に胸をおどらせて調べてみました。結論を言うと、無理でした。ホットクックは、料理慣れした人向けのマニアックな時短ツールであって、素人が手を…

牛丼チェーン店は待ち時間が少ないのがメリットの一つなのに、たまに長く待たされることがあります。そんな本末転倒に陥らないために心がけるべきことを 5 つほど取り上げてみました。対象はすき家と松屋です。

僕は外食派で、ほぼ毎日外で食べているのですが、厄介なのが待ち時間です。しかしながら、ある一つのルールを心がけるだけで、待ち時間をごっそり減らせます。

朝っぱらから調理したくない。片付けもだるい。でも朝食は大事だから妥協したくない。外で食べるのもイヤだ―― そんな僕がたどり着いたのが「フルグラ」＋「使い捨て容器」。栄養満点でありがら準備後片付けも 1 分で済むという、最強の朝食です。

一人暮らしでも外食より自炊の方が安いし、健康的だという話はよく聞きますが、本当にそうでしょうか。そもそも必要な判断基準は「安さ」と「健康」だけでしょうか。僕はそうは思いません。お金もあまりありませんが、オール外食です。

買った飲料を無理して飲み干したり、飲食店で出された食べ物を無理して食べきったりするのは、マナーや人間性という意味では素晴らしいかと思いますが、実は様々な弊害に襲われています。飲み残しや食べ残しも時には必要です。